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品德教育小語(續)
自律精神 (Self-Discipline) —— 行為準則
•掌控情緒：在發脾氣前先深呼吸，不讓衝動主導行為。
•自發自發：該做的事自動去做，不需要別人催促或監督。
•堅持到底：遇到困難不輕言放棄，有始有終地完成任務。
•抵禦誘惑：為了長遠的目標，願意放棄眼前的玩樂或享受。
•反思修正：定期檢視自己的行為，錯了就改，不找藉口。
同理心 (Empathy) —— 行為準則
•換位思考：經常問自己：「如果我是對方，我現在會有什麼感覺？」
•專注傾聽：當別人說話時，放下手機，直視對方，試著聽懂他的心聲。
•接納差異：理解每個人都有不同的背景，不輕易評判別人的選擇。
•溫暖回應：在對方低落時提供陪伴，而不是急著給建議或講大道理。
•察言觀色：留意非語言的訊號（如眼神、語氣），感受對方沒說出口的需求。
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