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為了維護您的口腔健康與整體生活品質，請大家落實口腔保健與菸檳防制觀念：
一、 降低齲齒（蛀牙）關鍵三法
想要擁有一口好牙，早期發現與早期治療是重要關鍵！請落實以下三點：
1.減少攝取含糖食物與飲料：減少糖份停留在口腔的時間，降低酸性物質對牙齒琺瑯質的侵蝕。
2.勤刷牙並正確潔牙：養成餐後與睡前刷牙的良好習慣，配合正確刷牙技巧維護口腔清潔。
3.定期洗牙與口腔檢查：建議定期前往牙科診所進行專業洗牙與全口檢查，即時發現問題並及早治療。
二、 口腔保健衛教資源
牙線使用衛教動畫影片：
歡迎點擊觀看學習正確牙線使用方法：口腔保健 牙線衛教動畫影片
三、 遠離菸檳危害
不嘗試、不嚼檳榔、不吸菸：嚼食檳榔與吸菸是導致口腔黏膜下纖維化及口腔癌的高風險因子。
四、定期口腔黏膜檢查，請定期至醫療院所進行口腔黏膜檢查，確保口腔健康，遠離癌症威脅。
衛生保健組 關心您的健康！
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