屏科大休運系校園健康列車即將啟程~~~上車吧!!
一起透過檢測了解自己的體適能狀況並選擇適合的運動!

由休運系馬上閔教育副校長與陳克豪老師帶領休運系及跨系所學生，配合高教深耕之健身科技運動教練人才培育學程，針對屏科大教職員進行科技體適能檢測，歡迎各位教職員一同搭上休運系特別為您規劃的健康校園列車喔~

起始站：了解身體想說什麼?-教職員工科技體適能檢測
透過科技體適能檢測與專業國民體適能指導員的講解，讓您更清楚的認識身體組成與運動之間的關係。
檢測日期:
112/11/13 (一) 12:00~13:30
112/11/15 (三) 12:00~13:30
112/11/17 (五) 12:00~13:30

檢測地點:孟祥體育館二樓多功能教室
檢測資格:年齡介於23-64歲者
檢測項目:
1.身體組成分析檢測-Inbody、腰臀圍
2.心肺適能檢測-漸進式原地抬膝踏步
3.柔軟度檢測-護背式體前彎
4.肌力檢測-握力
5.血壓

除了專業的結果分析說明及運動建議外，符合23-64歲資格並完成檢測的屏科大教職員工可獲得身體組成分析表及限量運動小禮品乙份(數量有限，換完為止)

相關注意事項：
*記得穿著適合運動的服裝喔！
*欲參加檢測者，請於用餐前或用餐後兩小時進行檢測，避免影響身體組成數據判讀。
*參加檢測者須填寫身分證字號，檢測結果將登錄於「i運動資訊平臺」做為自我體適能追蹤與比較之用。

報名網址：
https://forms.gle/W34HaHtTPG6Zx9oz8