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您是否感到生活節奏過快，渴望找回片刻的寧靜與專注？
這場獨特的工作坊，結合了飲料調製的儀式感與正念心理學。我們將跟隨具備餐飲背景的心理師，從最原始的柳橙榨汁開始，引導您深度覺察口味、口感、嗅覺、味道等五感體驗。
過程中，您將親手調製一杯專屬的無酒精療癒飲品，並搭配專業的正念放鬆練習，學習如何透過「慢下來」品味當下，將注意力帶回身體。
這不僅僅是調一杯飲料，更是一場深度與自我連結的靜心課。讓五感帶您重新「調頻」，找回內在的平衡與平靜。
講師：徐家琦 諮商心理師、謝永琪 諮商心理師
時間：114年11月21日(五) 09:30-12:30
地點：餐旅系 飲調教室 HR105教室
參與對象與人數：本校師生，共20人。
本場次因報名人數踴躍，故以抽籤制來決定是否錄取。
11/14將透過email通知是否有成功錄取。
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